داده‌های جدید نشان می‌دهد واکسن کرونا تاثیری در افزایش خطر سکته مغزی ندارد.
کد خبر: ۱۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روزهای گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.
کد خبر: ۱۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم‌های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
"انجمن قلب آمریکا" در به‌روزرسانیِ اخیرِ "چک‌لیست هفت‌گانه" خود برای سلامت قلب و عروق، اکنون طول مدت خوابیدن در شبانه‌روز را نیز به این "چک‌لیست" اضافه کرده است.
کد خبر: ۱۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیش‌تری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کم‌تر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
مطالعه جدیدی که به تازگی ارائه شده نشان می دهد میان ابتلا به پیش دیابت و افزایش احتمال بروز حمله قلبی ارتباط قوی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
آجیل‌ها دارای مواد معدنی و ویتامین‌های متعددی هستند؛ حاوی چربی‌های ضروری و مفید برای بدن هستند و خوردن روزانه آنها می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از مواد معدنی و ویتامین‌ها را برآورده کند.
کد خبر: ۱۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
اگر فشار خون خود را با یک شیوه زندگی سالم کنترل کنیم، ممکن است نیازی به استفاده از دارو برای درمان پرفشاری خون نداشته باشیم
کد خبر: ۱۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
روشهای مختلفی برای نگهداری مواد غذایی وجود دارد که بوسیله آنها میتوان برای مدت طولانی یک ماده غذایی را نگهداری کرد
کد خبر: ۱۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
بسیاری از افراد در طول روزهای بهار و حین انجام کار احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارند و گاهی این موضوع آنها را دچار دردسر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
مبتلایان به هپاتیت باید توجه داشته باشند که خوردن غذاهای ناسالم می‌تواند باعث تشدید آسیب کبدی شود.
کد خبر: ۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کلیه یکی از مهمترین اعضای بدن است که متاسفانه هنگامی متوجه بیماری آن میشویم که آسب زیادی به آن وارد شده است
کد خبر: ۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه "بانمک" باشد؟ میتوان بی نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است. آیا میتوان اندازه‌ی مناسبی برای مصرف نمک تعریف کرد؟ سر سفره حواستان باشد، حداکثر ۵ گرم نمک در روز می‌توانید مصرف کنید، بیشتر، مضر است.
کد خبر: ۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است، از این رو، متخصصان همواره تاکید دارند افراد همان طور که به سلامت جسمانی خود اهمیت می‌دهند، باید توجه ویژه‌ای به سلامت ذهنی خود داشته باشند.
کد خبر: ۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
محققان می‌گویند مصرف قهوه به میزان قابل توجهی به سلامت قلب افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
گیاهخواری این روزها تبدیل به یک استایل شده است که کل کنش‌های فرد گیاهخوار را تحت تأثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
بسیاری از افراد دست کم یک بار تجربه دل شکستگی را دارند و می‌دانند که شکسته شدن قلب چقدر می‌تواند دردناک باشد. اما این صدمه فراتر از احساس غم و اندوه است و می‌تواند به طرق مختلف از عادات غذا خوردن و خوابیدن گرفته تا توانایی تمرکز و خلق و خوی بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن، تغییر رژیم غذایی است.
کد خبر: ۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
ویتامین های مخصوصی مثل کلسیم، ویتامین ب ، پروتئین، آهن، مس، بیوتین و غیره که در اثر کمبود آن ها موها روند سفیدی را در پیش می گیرند.
کد خبر: ۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
کنترل قند خون می‌تواند وظیفه‌ای دشوار باشد و نیازمند تلاش و توجه بسیاری است. با این حال برای تمام افراد حفظ میزان قند خون در حد سالم و نرمال نیز به منظور حفظ سلامت جسم و روان اهمیت بسیار دارد.
کد خبر: ۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
